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Pour vous consoler on vous offre 404 idées positives pour modifier

votre mode de vie sans mener une existence dénuée de saveurs. 

Sinon vous pouvez directement retourner sur notre site en cliquant ici ou là.

 

Bien être

 

1 : Essayer de prendre le temps

2 : Essayer d'écouter la nature 

3 : Essayer de regarder autour de soit 

4 : Essayer de sentir les (bonnes) choses

5 : Essayer de prendre du recul (sur à peu près tout)

6 : Essayer d'apprendre à jouer d’un instrument

7 : Essayer d'apprendre le language sifflé

8 : Essayer d'apprendre la langue des signes

9 : Essayer d'apprendre le brail

10 : Essayer de relativiser 

11 : Essayer de sortir son sourire de sa poche même quand ça va mal

12 : Essayer de se dire que l'on est belle/beau (ou les deux)

13 : Essayer de prendre du temps pour soi

14 : Essayer d'accepter ses erreurs

15 : Essayer d'adopter la sobriété heureuse

16 : Essayer de voir le verre à moitié plein 

17 : Essayer de faire des blagues ahahahahaa (et drôles si possible)

18 : Essayer de dire les choses 

19 : Essayer de communiquer sur ses engagements personnels

20 : Essayer de voter (avec conviction)

21 : Essayer d'éviter les stéréotypes

22 : Essayer d'être encore plus altruiste 

23 : Essayer d'offrir un verre 

24 : Essayer de demander (vraiment) comment ça va

25 : Essayer de faire des compliments 

26 : Essayer d'offrir des cadeaux dématérialisés

27 : Essayer d'offrir des cadeaux DIY 

28 : Essayer de faire la fête 

29 : Apééééééérooooooooo 

30 : Essayer de danser 

31 : Essayer de faire des câlins

32 : Faire l’amour 

33 : Dire je t’aime

34 : Essayer d'éteindre sa télé

35 : Savourer un carré de chocolat quotidiennement 

36 : Essayer de caresser régulièrement son chat et/ou son chien

37 : Essayer d'admirer les étoiles

38 : Essayer de peindre de jolis paysages.

39 : Essayer de créer de la peinture à base de légumes ou de fleurs

40 : Penser à envoyer des cartes postales 

41 : Essayer de ne pas oublier de se cultiver 

42 : Essayer de ne pas oublier de lire 

43 : Essayer de faire une brocante avec ses vielles affaires

44 : Essayer d'acheter des livres en occasion 

45 : Essayer d'écrire des histoires 

46 : Essayer de faire du théâtre 

47 : Essayer d'écouter des podcasts

48 : Essayer de rencontrer ses voisins grâce à l’oublie d’un achat d’un ingrédient d’une recette de gâteau dont vous aviez entendu la recette dans un podcast la veille en cuisinant déjà

49 : Essayer d'utiliser des huiles essentielles 

50 : Essayer de se soigner à l’homéopathie 

 

Actions 

 

51 : Essayer de s’informer sur l’impact de nos gestes

52 : Essayer de faire son bilan carbone ici

53 : Essayer de faire son bilan d'esclavage ici

54 : Connaître ses droits 

55 : Militer pour toutes les égalités 

56 : Dire non au racisme 

57 : Essayer de participer à la transition locale 

57: Essayer de vraiment s'inscrire à un temps de bénévolat

58 : Essayer de planter des arbres 

59 : Essayer de faire les vendanges

60 : Essayer daAller discuter avec les agriculteurs de sa région

61 : Essayer de re-planter des coraux 

62 : Essayer de participer à une maraude 

63 : Essayer de faire un don à une association

64 : Essayer def aire un don du sang 

65 : Essayer de faire un don d’organe 

66 : Essayer de s’engager pour des valeurs

67 : Essayer de signer des pétitions  

68 : Essayer de participer aux marches pour le climat

69 : Essayer de soutenir un projet via un crowdfunding

70 : Essayer de d'arriver à lire cette liste jusqu’au bout 

71 : Essayer de lire les rapports du GIEC

72 : Essayer de connaître les objectifs du développement durable (ODD)

73 : Essayer de regarder des conférences 

74 : Essayer de regarder au moins une vidéo de Thinkerwiew 

75 : Essayer d'écouter parler Pablo Servigne 

76 : Essayer d'écouter parler Jean-Marc Jancovici

77 : Essayer de regarder le film Human 

78 : Essayer de s’inspirer du documentaire Le champ des possibles

79 : Essayer de regarder des documentaires sur Imago TV

80 : Essayer de suivre Partager c’est sympa

81 : Essayer de regarder Notre planète 

82 : Essayer d'étudier grâce aux moocs 

83 : Essayer de regarder Professeur feuillage 

84 : Essayer de partager cette page

85 : Essayer d'offrir une deuxième vie à ses produits (sans transition celle-ci)

 

Achats 

 

86 : Essayer de privilégier l’économie locale 

87 : Essayer de soutenir le commerce équitable

88 : Essayer de d'acheter son fromage chez le fromager

89 : Essayer d'acheter sa viande chez le boucher 

90 : Essayer d'acheter son poisson chez le poissonnier

91 : Essayer de s’inscrire dans une AMAP

92 : Essayer de s’inscrire dans une ruche 

93 : Essayer de devenir coopérateur dans une coopérative alimentaire 

94 : Essayer d'acheter ses produits en vrac

95 : Essayer de consommer les produits labellisés  

96 : Essayer d'acheter des fleurs coupées de saison et locales

97 : Essayer de privilégier la qualité 

98 : Essayer d'éviter les fast-food 

99 : Essayer de placer son argent à la NEF 

100 : Essayer de placer son argent au crédit coopératif 

101 : Essayer d'être couvert par un assureur éthique

 

Déchets 

 

102 : Essayer d'éviter toutes formes de déchets 

103 : Essayer de boycotter le plastique

104 : Essayer de jeter ses mégots à la poubelle 

105 : Essayer de trier ses déchets 

106 : Essayer de ramener ses bouchons en plastique

107 : Essayer de ramener ses piles usagées 

108 : Essayer de rapporter ses médicaments à la pharmacie 

109 : Essayer de rapporter ses produits chimiques à la déchèterie 

 

Alimentation

 

110 : Essayer de manger sain

111 : Essayer de manger des fruits et légumes bio

112 : Essayer de manger des fruits et légumes de saisons 

113 : Essayer de manger des fruits et légumes locaux  

114 : Essayer de devenir flexitarien 

115 : Essayer de devenir végétarien

116 : Essayer de devenir vegan

117 : Essayer d'adopter un régime freegan

118 : Essayer d'éviter de manger de la viande 

Aller celui là on le compte pas : Essayer d'éviter de manger du poisson 

119 : Essayer de reporter son envie de poisson sur des espèces non menacées 

120 : Essayer de consommer en vrac 

121 : Essayer d'utiliser des applications anti-gaspi

122 : Essayer d'être flexible avec les dates de consommation

123 : Essayer de cuisiner des fruits et légumes moches

124 : Essayer de finir son assiette 

125 : Essayer de cuisiner des quantités juste 

126 : Essayer de congeler pour ne pas jeter 

127 : Essayer de partager son plat

128 : Essayer de boire des bières locales 

129 : Essayer de boire l’eau du robinet 

130 : Essayer d'utiliser une gourde 

131 : Essayer de snober le frigo 

132 : Essayer d'éviter de pré-chauffer son four  

133 : Essayer de snober le micro-onde 

134 : Essayer de cuisiner avec une marmite norvégienne 

135 : Essayer de poser un couvercle sur ses casseroles pendant la cuisson

136 : Essayer d'utiliser du papier de cuisson compostable 

137 : Essayer d'utiliser un torchon pour recouvrir un plat 

138 : Essayer de remplacer le cellophane par un bee wrap 

139 : Essayer de faire son Yaourt maison

140 : Essayer de faire son pain maison   

141 : Essayer d'acheter des fruits moches 

142 : Essayer de boycotter l’huile de palme 

143 : Essayer d'éviter les produits emballés individuellement 

144 : Essayer de ne pas gaspiller 

145 : Essayer de terminer son assiette 

146 : Essayer de cuisiner les épluchures 

147 : Essayer d'arroser les plantes avec l’eau de la cuisson

148 : Essayer d'utiliser une cafetière piston

149 : Essayer de mettre un filtre lavable dans la cafetière 

150 : Essayer d'utiliser son marc de café 

151 : Essayer d'éviter de jeter le pain dur

152 : Essayer de faire du pain perdu ou de la chapelure avec le pain rassis 

153 : Essayer de prendre un récipient pour les repas à emporter 

154 : Essayer de refuser les pailles 

155 : Essayer d'utiliser des pailles durables 

156 : Essayer d'éviter les couverts en plastique 

157 : Essayer d'utiliser une bassine pour faire la vaisselle 

 

Salle de bain 

 

158 : Essayer de penser à arrêter l’eau quand on se lave les mains 

159 : Essayer de ne pas se laver tous les jours

160 : Essayer de prendre une douche plutôt qu’un bain

161 : Essayer de rester 3 minutes max sous la douche

162 : Essayer de couper l’eau pendant son savonnage  

163 : Essayer de faire pipi sous la douche 

164 : Essayer de fabriquer son savon liquide pour les mains 

165 : Essayer d'utiliser un shampoing solide 

166 : Essayer d'arrêter l’eau quand on se lave les dents 

167 : Essayer d'utiliser une brosse à dent compostable 

168 : Essayer d'utiliser une brosse à dent à tête changeable 

169 : Essayer de limiter les produits cosmétiques 

170 : Essayer de faire des gommages maison 

171 : Essayer de se démaquiller à l’huile 

172 : Essayer d'utiliser des protections hygiéniques durables 

173 : Essayer de bannir les cosmétiques contenant du DEA 

174 : Essayer de bannir les crèmes contenant des PEG

175 : Essayer de bannir les produits contenant du paraben 

176 : Essayer de bannir les produits contenant du phénoxyéthanol

177 : Essayer de bannir les vernis contenant du DBP 

178 : Essayer de bannir les produits contenant du triclosan   

179 : Essayer d'utiliser une mooncup

180 : Essayer d'utiliser un oriculi

181 : Essayer de se raser avec un rasoir de sécurité

 

Propreté  

 

182 : Essayerde fabriquer un tawashi 

183 : Essayer de garder les vieilles brosses à dents pour faire le ménage 

184 : Essayer de laver avec du bicarbonate de soude 

185 : Essayer de laver avec du vinaigre blanc 

186 : Essayer de laver avec du savon noir 

187 : Essayer de laver avec du citron 

188 : Essayer d'acheter des produits avec des éco-labels officiels 

189 : Essayer d'utiliser le mode écologique de sa machine à laver

190 : Essayer de laver le linge à basse température 

191 : Essayer de faire soi-même sa lessive 

192 : Essayer de fabriquer son adoucissant 

193 : Essayer d'éviter d’utiliser les sèches-linge 

194 : Essayer d'éviter les vaporisateurs 

195 : Essayer d'utiliser des huiles essentielles pour désodoriser 

196 : Essayer d'utiliser des couches lavables 

 

Vêtement 

 

197 : Essayer de réparer ses vêtements 

198 : Essayer de teindre ses vieux vêtements pour les rendre

de nouveaux trop beaux

199 : Essayer d'acheter ses vêtements en frip

200 : Essayer d'acheter ses vêtements en matières recyclées 

201 : Essayer Acheter ses vêtements en coton bio

202 : Essayer d'éviter de faire les soldes 

203 : Essayer de faire le Greenfriday

204 : Essayer de donner les vêtements que l’on porte plus

 

Energie et eau 

 

205 : Essayer de passer chez un fournisseur d'énergie verte 

206 : Essayer d'éteindre les lumières 

207 : Essayer d'utiliser des ampoules basse consommation

208 : Essayer d'installer des mousseurs sur les robinets

209 : Essayer de penser à régler son frigo à 4°c

210 : Essayer de dégivrer son congélateur 

211 : Essayer d'économiser l’eau des toilettes 

212 : Essayer de baisser le chauffage la nuit 

213 : Essayer de calorifuger son ballon d’eau chaude

214 : Essayer de traiter les ponts thermiques de son logement

215 : Essayer d'acheter du bois qui respecte la forêt 

216 : Essayer d'installer une bonne ventilation

217 : Essayer de fermer les volets aux heures chaudes de la journée 

218 : Essayer d'éviter d’utiliser la climatisation

219 : Essayer d'éviter les ventilateurs 

220 : Essayer d'isoler son logement 

221 : Essayer d'installer des panneaux solaires 

222 : Essayer d'installer une éolienne de jardin 

223 : Essayer de faire construire sa maison selon les normes HQE

 

Autres achats

 

224 : Essayer d'éviter les échantillons 

225 : Essayer d'utiliser des piles rechargeables 

226 : Essayer d'utiliser de la colle naturelle

227 : Essayer d'utiliser un stylo rechargeable 

228 : Essayer de se mettre à la couture

229 : Essayer d'emballer ses cadeaux avec un torchon 

230 : Essayer d'utiliser des mouchoirs réutilisables

231 : Essayer de coller un stop pub sur sa boite aux lettres

232 : Essayer de donner ses objets inutilisés à une ressourcerie

233 : Essayer de mettre des plantes d'intérieur

234 : Essayer de ne pas acheter d’animaux exotiques 

235 : Essayer d'éviter les tickets de caisse 


 

DEEE : (Déchets d’équipement électriques et électroniques) 

 

236 : Essayer de se poser les bonnes questions avant de dépenser 

237 : Essayer d'acheter ses appareils en occasion  

238 : Essayer d'acheter des produits reconditionnés 

239 : Essayer d'emprunter les appareils 

240 : Essayer de mutualiser les EEE avec ses voisins 

241 : Essayer de lire les notices 

242 : Essayer de bichonner ses équipements

243 : Essayer de laisser reposer ses appareils 

244 : Essayer d'éviter de se sur-équiper 

245 : Essayer de limiter les décorations à Noël 

246 : Essayer de débrancher ses appareils

247 : Essayer d'utiliser les modes éco 

248 : Essayer de faire marcher les garanties obligatoires 

249 : Essayer de réparer soi-même ses appareils 

250 : Essayer de faire réparer ses appareils

251 : Essayer de faire recycler ses objets électroniques 

 

Digital 

 

252 : Essayer de favoriser ses achats en physique

253 : Essayer d'éviter les objets connectés

254 : Essayer d'acheter des outils reconditionnés 

255 : Essayer d'acheter un Fairphone 

256 : Le Must : Essayer d'opter pour un vieux téléphone et non un smartphone 

257 : Essayer d'activer le mode sombre de son écran 

258 : Essayer d'activer le mode OLED de son smartphone

259 : Essayer de mettre son téléphone en avion la nuit

260 : Essayer de baisser la luminosité 

261 : Essayer de réduire la qualité de ses photos et vidéos sur son smartphone 

262 : Essayer de passer un coup de balai dans ses outils digitaux

263 : Essayer de mettre en favoris ses sites internet préférés 

264 : Essayer de naviguer sur un moteur de recherche éco-responsable 

265 : Essayer de désactiver ses onglets inactifs

266 : Essayer de regarder moins de vidéos 

267 : Essayer de réduire la résolution des vidéos 

268 : Essayer de désactivé la lecture automatique sur les site de streaming

269 : Essayer de télécharger plutôt que de streamer

270 : Essayer de regarder des DVD, cassettes

271 : Essayer de supprimer ses vieux sites 

272 : Essayer de se désabonner des spams 

273 : Essayer de désactiver ses notifications 

274 : Essayer d'éviter les clouds

275 : Essayer de stocker ses emails sur son ordinateur

276 : Essayer de vider sa corbeille d’e-mails

277 : Essayer d'utiliser une clef USB 

278 : Essayer d'utiliser un disque dur 

279 : Essayer d'éteindre sa box internet lorsque l’on ne l’utilise pas 

280 : Essayer d'éteindre ses appareils plutôt que de les laisser en veille

281 : Essayer de préférer la Wifi à la 4G

282 : Essayer de préférer un ordinateur portable plutôt qu’un fixe 

283 : Essayer de regarder la TV via la TNT plutôt que l’ADSL 

 

Transport 

 

284 : Essayer de favoriser la marche à pied 

285 : Essayer de prendre les escaliers plutôt que les escalators / ascenseurs

286 : Essayer de courir

287 : Essayer de se déplacer en vélo

288 : Essayer de faire du covoiturage 

289 : Essayer d'éco-conduire

290 : Essayer de privilégier les transports en commun

291 : Essayer de préférer le train à l’avion 

 

Travail 

 

292 : Essayer de remplacer consommateur par citoyen 

293 : Essayer de remplacer prestataire par partie prenante 

294 : Essayer de trouver un métier qui a du sens

295 : Essayer de travailler pour une entreprise éthique 

296 : Essayer de travailler pour une association ou une ONG

297 : Essayer d'utiliser une messagerie éthique 

298 : Essayer d'éviter de mettre toute la France dans la boucle de son mail

299 : Essayer de parler à ses collègues plutôt que d’envoyer un mail 

300 : Essayer de sensibiliser ses collègues

301 : Essayer d'éteindre les lumières le soir 

302 : Essayer d'utiliser des feuilles de brouillon 

303 : Essayer d'utiliser du papier recyclé

304 : Essayer d'utiliser du papier FSC 

305 : Essayer d'utiliser du papier PEFC 

306 : Essayer d'utiliser des polices peu épaisses 

307 : Essayer d'utiliser des cartouches d’encre rechargeables

308 : Essayer de valoriser les encres végétales 

309 : Essayer de valoriser les encres biosourcées 

310 : Essayer de limiter les impressions 

311: Essayer d'imprimer ses documents en 2 pages par feuille

312 : Essayer d'éteindre le photocopieur 

313 : Essayer de faire du troc avec ses collègues  

314 : Essayer de faire une journée solidaire 

315 : Essayer de soutenir professionnellement une association locale

316 : Essayer de lancer un programme RSE

317 : Essayer de proposer un plat végétarien à la cantine 

318 : Essayer de répondre aux ODD 

319 : Essayer de devenir B Corp 

320 : Essayer d'être labellisé Lucie 

321 : Essayer d'obtenir l’ISO 26000

322 : Essayer de participer à 1% pour la planète 

323 : Essayer de limiter l’utilisation de matières naturelles 

324 : Essayer de limiter l’utilisation de matières polluantes

325 : Essayer de limiter les déchets 

326 : Essayer de limiter les transports humains

327 : Essayer de limiter les transports de marchandises 

328 : Essayer d'éco-communiquer 

329 : Essayer de développer un éco-site 

 

Jardin 

 

330 : Essayer de visiter les jardins de votre région 

331 : Essayer de visiter les fermes de votre région

332 : Essayer de semer des fleurs mellifères 

333 : Essayer de désherber à l’eau chaude 

334 : Essayer de désherber à la binette 

335 : Essayer de désherber au vinaigre 

336 : Essayer de ne pas désherber 

337 : Essayer d'arrêter de parler de “mauvaises herbes”

338 : Essayer de récupérer l’eau de pluie

339 : Essayer de planter des espèces locales

340 : Essayer de faire un potager 

341 : Essayer de tester son sol 

342 : Essayer de cultiver en bio 

343 : Essayer d'utiliser des engrais bio 

344 : Essayer de lutter contre tous les engrais chimiques 

345 : Essayer de lutter contre tous les pesticides 

346 : Essayer de ne pas retourner la terre  

347 : Essayer de faire de la permaculture 

348 : Essayer de cultiver en MSV 

349 : Essayer de cultiver en biodynamie 

350 : Essayer de fabriquer une spirale aromatique

351 : Essayer de fabriquer une tour à patate

352 : Essayer d'arroser le matin ou le soir 

353 : Essayer de pailler

354 : Essayer de faire son compost 

355 : Essayer de récolter ses graines

356 : Essayer d'échanger des graines

357 : Essayer de cultiver des variétés anciennes 

358 : Essayer d'avoir des poules 

359 : Essayer de reconnaître les oiseaux 

360 : Essayer de reconnaître les insectes 

361 : Essayer de reconnaître les arbres 

362 : Essayer de fabriquer un hôtel à insectes 

363 : Essayer de construire un nichoir

364 : Essayer de construire un abreuvoir 

365 : Essayer de planter des haies variées d’espèces locales

366 : Essayer de créer une mare

367 : Essayer de garder un espace en friche 

368 : Essayer de semer une prairie fleurie locale

369 : Essayer d'installer un toit végétalisé  

370 : Essayer de créer un mur en pierres sèches 

371 : Essayer d'accueillir les insectes auxiliaires

372 : Essayer de privilégier des outils électriques aux outils à essence

373 : Essayer de privilégier les outils manuels 

374 : Essayer de'entretenir ses outils 

375 : Essayer de célébrer les sols le 5 décembre

376 : Essayer de Faire des bombes de graines (parce que c’est bien stylé) 

 

Sport  

 

377 : Essayer de faire des sports outdoor

378 : Essayer de faire du yoga 

379 : Essayer de faire des randonnés 

380 : Essayer de faire un éco-run

381 : Essayer d'acheter que le nécessaire 

382 : Essayer de mutualiser ses équipements 

 

Vacances 

 

383 : Essayer de faire du Woofing 

384 : Essayer de faire une action humanitaire

385 : Essayer de voyager localement 

386 : Essayer de partir en vacances à vélo 

387 : Essayer de partir en vacances en stop

388 : Essayer de faire du couchsurfing 

389 : Essayer de contribuer à l’économie locale

390 : Essayer de favoriser les hébergements écologiques

391 : Essayer de dormir à la belle étoile  

392 : Essayer de ne pas sortir des sentiers 

393 : Essayer de préserver des zones menacées 

394 : Essayer de valoriser économiquement les zones naturelles 

395 : Essayer de ne pas surcharger sa voiture 

396 : Essayer de réduire le poids de ses bagages

397 : Essayer de ne pas pratiquer d’activités motorisées 

 

Pour en savoir encore plus :  

 

398 : Essayer d'en savoir encore plus sur Ademe.fr

399 : Essayer d'en savoir encore plus sur longuevieauxobjets.gouv.fr

400 : Essayer d'en savoir encore plus sur zerowastefrance.org 

401 : Essayer d'en savoir encore plus sur çacommenceparmoi.org 

402 : Essayer d'en savoir encore plus sur mouvement-up.fr 

403 : Essayer d'en savoir encore plus sur qqf.fr

404 : Essayer d'en savoir encore plus sur brutnature.fr